V tejto epizóde Viktor Kozubek spomenie:
– najväčšie chyby pri pohybe a cvičení
– ako najlepšie zregenerovať po cvičení
– ako prekonať svalovú stagnáciu
– ako sa vyhnúť zraneniam svalového aparátu
– ako prekonať niektoré ľahšie zranenia
– či sa oplatí ísť s každou bolačkou k doktorovi
– účinky plávania na regeneráciu
