Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 1. 10. 2020 
Priemerná dĺžka epizódy je 32 minút
Epizódy
#210 MUDr. Denisa Jaššová: Nielen gény a strava – aj psychika rodičov buduje imunitu detí.
Genetika zohráva svoju úlohu, ale to, ako sa stravujeme, akému prostrediu deti vystavujeme a dokonca aj naša psychika, môže mať…
Genetika zohráva svoju úlohu, ale to, ako sa stravujeme, akému prostrediu deti vystavujeme a dokonca aj naša psychika, môže mať…
#209 Lenka Siklienková: Ako si vďaka všímavosti zachovať energiu a predísť vyhoreniu
Každý deň nás čaká hromada úloh a povinností, ktoré nás vedia občas prevalcovať. Často sa cítime vyčerpané, frustrované a bez energie. Naša vnútorná…
Každý deň nás čaká hromada úloh a povinností, ktoré nás vedia občas prevalcovať. Často sa cítime vyčerpané, frustrované a bez energie. Naša vnútorná…
#208 Jan Burian: Základom nenásilnej komunikácie je láskavý prístup k sebe i druhým
Nenásilná komunikácia je jedným z najefektívnejších nástrojov, ktoré ti pomôžu budovať zdravé a harmonické vzťahy. V dnešnom rozhovore so psychoterapeutom…
Nenásilná komunikácia je jedným z najefektívnejších nástrojov, ktoré ti pomôžu budovať zdravé a harmonické vzťahy. V dnešnom rozhovore so psychoterapeutom…
#207 Katarína Letková z Chuť žiť: Zdravý vzťah k jedlu si budujeme už od detstva
Jedlo nám dáva životnú energiu, no nemala by to byť jediná vec, okolo ktorej sa točí celý náš život. Čo…
Jedlo nám dáva životnú energiu, no nemala by to byť jediná vec, okolo ktorej sa točí celý náš život. Čo…
#206 MUDr. Petronela Lúčanová: Ženský menštruačný cyklus aj pôrod odrážajú to, ako žijeme
Tento rozhovor by si mala vypočuť každá žena. A ideálne aj každý muž. Do štúdia sme si pozvali celostnú gynekologičku,…
Tento rozhovor by si mala vypočuť každá žena. A ideálne aj každý muž. Do štúdia sme si pozvali celostnú gynekologičku,…
#205 Tomáš Eichler: Ak zanedbávaš spánok, brzdíš svoje zdravie aj výsledky!
Vedela si o tom, že ak budeš oddychové aktivity zanedbávať, ani chudnutie ti nemusí ísť podľa predstáv? Naše telá sú…
Vedela si o tom, že ak budeš oddychové aktivity zanedbávať, ani chudnutie ti nemusí ísť podľa predstáv? Naše telá sú…
#204 Zuzana Smatanová: Vyhorenie mi ukázalo, čo znamená mať sa rada.
Našu dnešnú hosťku netreba špeciálne predstavovať. Zuzana Smatanová patrí medzi najúspešnejšie slovenské speváčky, no okrem hudby sa roky venuje aj…
Našu dnešnú hosťku netreba špeciálne predstavovať. Zuzana Smatanová patrí medzi najúspešnejšie slovenské speváčky, no okrem hudby sa roky venuje aj…
#203 Tamara Potúčková: „Aj vďaka plánovaniu a zapisovaniu som schudla 20 kíl.“
Schudla 20 kíl za pol rok – bez drastických diét a nekonečných hodín vo fitku. Ako? Plánovanie, zapisovanie a malé,…
Schudla 20 kíl za pol rok – bez drastických diét a nekonečných hodín vo fitku. Ako? Plánovanie, zapisovanie a malé,…
#202 Andrea Vadkerti: Ako rozpoznať ego a nasledovať svoje srdce
„My ženy niekedy až veľmi o všetkom premýšľame. Naučme sa viac cítiť a menej myslieť.“ Týmito slovami nás koučka Andrea…
„My ženy niekedy až veľmi o všetkom premýšľame. Naučme sa viac cítiť a menej myslieť.“ Týmito slovami nás koučka Andrea…
Fitshaker Podcast - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí fitshaker.sk. Zdravé telo, myseľ aj vzťah k sebe samému. Rozhovormi s inšpirujúcimi hosťami vás sprevádza Andrea Peniaková, Adri Špronglová a Barbora Chlebcová. Podcast vám prináša online fitko www.fitshaker.sk
Fitshaker Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Fitshaker Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie, Vizita.
