Cvičenie v období menopauzy, pred a po päťdesiatke, aké sú jeho špecifiká a prečo je tak nesmierne dôležité. Kde nájsť motiváciu, ako nám prospieva, ktorý druh tréningu je najvhodnejší? Toto všetko sa dozviete v ďalšom z rozhovorou s trénerkou Maggie. Poznáte ju z Fitshaker videí, je odborníčkou na formovanie brucha. Maximum svojej pracovnej energie, vedomostí a skúseností venuje práci so svojimi klientami, v snahe pomáhať im pri zdokonaľovaní ich postáv, udržiavaní či zlepšovaní fyzickej kondície, postúry a celkového zdravotného stavu i duševnej pohody. Venuje sa manuálnym technikám ako je osteodynamika, dornova metóda, spinal touch, či reflexológia.
powered by
