V dnešnom podcaste sme sa rozprávali s psychológom a koučom Martinom Milerom s vyše 18-ročnou praxou. Vo svojej práci vychádza z presvedčenia, že väčšina ľudí vo svojom živote hľadá spôsoby, ako byť šťastný a prežívať radosť. A ako ostať šťastný aj v ťažkých časoch pandémie koronavírusu? Pomôže nám aktivita, vďačnosť, komunikácia s blízkymi a obmedzovanie negatívnych informácií v médiách a na sociálnych sieťach. Rozprávali sme sa aj o tom, či by sme sa mali báť o deti a aký vplyv to na ne bude mať, ako sociálne siete akcelerujú negatívne emócie, ako prežiť vzťahové otrasy, ktoré môže karanténa priniesť a prečo si napísať denne 3 veci, za ktoré sme vďační a ktoré sú dobré v našich životoch.
powered by
