Kto sa nikdy nepokúšal schudnúť? Kto vyskúšal nejakú diétu, aby následne spoznal jo-jo efekt? Chudnutie je pritom veľmi jednoduché. Treba sa mentálne nastaviť, potom už ide aj cvičenie aj strava. Bez správneho mentálneho nastavenia to zvyčajne nejde. Prečo? Vypočujte si tento podcast.
O hypnoterapii sa dozviete viac na týchto linkoch:
www.hypnotherapy.sk
www.martinkominek.com
