40. #ISEEMEexperiment: Zaslúžime si robiť veci, ktoré nám robia radosť.

V tejto epizóde sa Eva Vaľovská a Pavla Elischerová vracajú k experimentu z minulého mesiaca – žiť na 80 % výkonu. Hovoria o tom, aké náročné je spomaliť, prestať sa naháňať a stále si zachovať pocit hodnoty. Zdieľajú konkrétne situácie, v ktorých sa paradoxne ukázalo, že to, čo ich tešilo, im išlo najmenej – práve preto, že tam chceli "uspieť".🎯 Kľúčová téma tejto epizódy?- Čo sa zmení, keď uberieme tlak?- Ako nám to pomôže objaviť, čo je naozaj dôležité?- A ako sa zmení naša motivácia, keď veci robíme len pre radosť?Navyše si zadávajú novú mesačnú úlohu:Nájsť jednu vec, ktorú robíte LEN PRE SEBA.Nie pre výkon. Nie pre uznanie. Nie pre cieľ.Len preto, že vám to robí dobre.📌 Takeaways:Ubrať výkon je niekedy najťažšia úloha.Rozpoznať vnútorné vs. vonkajšie motivácie mení naše rozhodnutia.Reflexia nám pomáha rásť – aj keď ide „len“ o malé pokusy.Rodinné vzťahy často potrebujú rovnakú pozornosť ako pracovné.Návrat k detským radostiam pomáha nájsť ľahkosť a hravosť.Sebahodnota sa nevytvára cez výkon, ale cez vedomé sebaocenenie.Podpora od „svedkov“ nášho úsilia je dôležitejšia, než si pripúšťame.