Hosť podcastu: ALENA MINIARIKOVÁ, inštruktorka jogy a autorka
- Rozprávame sa o knihe Joga pre deti: Zdravé cvičenie – nádherná knižka plná cvikov, pozícií a k tomu úžasné ilustrácie.
- Ako joga dokáže pomôcť deťom? Hyperaktívnym, aj tým hanblivým a utiahnutým.
- Ktoré jogové pozície majú deti najradšej?
- Ako prebieha samotná hodina cvičenia jogy v škôlke? Koľko je tam detí? Čo k tomu treba?
- Rozoberáme benefity jogy pre deti: fyzické – lepšie držanie tela, vyrovnávanie dysbalancie, uvoľnenie, zlepšenie jemnej motoriky.
- Psychické benefity – učia sa pracovať s emóciami, zvládať agresiu, hnev ap.
- Deti sa tiež učia správne dýchať, aby lepšie zvládali problémy a vypäté situácie.
- Kde všade sa dá využiť takáto knižka? Škôlky, rodičia a starí rodičia, liečebné ústavy ap.
- Alena uvádza konkrétny príklad dievčatká, ktoré vôbec nerozprávalo…
- Ako funguje a pomáha jogová terapia, ktorú Alena precvičuje?
Ďalšie knižné tipy:
- strhujúci psychotriler Dievča,11 – predstaví autorka Amy Suiter Clarke
- zábavný Road trip predstaví autorka Beth O´Leary
- novú odeonku Mág od Johna Fowlesa odporúča šéfredaktorka Barbora Kráľová
- silný príbeh z 2.svetovej vojny Zuzanin dych
- young a new adult novinka Ameliina dobrodružná cesta
- kniha pre lepšie partnerské vzťahy Zámerne nezadaní – viac povie autor John Kim
- nádherná Ilustrovaná Biblia pre malých aj veľkých
- nová knižka pre deti Superleňoch
