Hosť podcastu: MAROŠ MOLNÁR, profesionálny kondičný tréner
- Hovoríme o jeho knihe Gauč alebo šťastie.
- Ako sa správne naštartovať a začať konečne pravidelne cvičiť?
- Stanovujte si malé ciele – nie je to frustrujúce a zaberá to.
- Ako Maroša zmenila relácia Extrémne premeny?
- „Stretol som veľa ľudí, ktorí stokrát padli na hubu, prekonali tisíc prekážok a vždy sa dokázali postaviť a napredovať.“
- Nezabúdajte na správnu stravu…a čo nemáte doma, to nezjete, dodáva Maroš.
- Ktoré 3 základné cviky odporúča Maroš Molnár na začiatok?
- Stačí doma cvičenie vlastnou hmotnosťou, alebo si treba niečo dokúpiť?
Tipy na knižné novinky:
- Minirozhovor: Adriana Macháčová o svojej knihe Dokonalý manžel.
- Minirozhovor: Frankie Kozmon o svojej detektívke Červ.
- Daniel Silva a jeho špionážny triler Rád.
- Nový príbeh Danielle Steelovej Náhodní hrdinovia.
- encyklopédia Najkrajšie pútnické miesta Európy.
- Klasika v novom šate Vietor vo vŕbach.
- Stonožka priniesla deťom krásnu knižku Vlk menom Tulák.
Úryvky z kníh prečítajú Judita Hansman a Boris Farkaš.
Sledujte viac knižných tipov moderátora na Instagrame.
