V dnešnej časti sa dozvieš:
Aké pocity môžete zažiť pred prvou terapiou, ako reflektovať na terapeuta po prvom sedení a kedy ho zmeniť, čo od terapie (ne)očakávať, terapia vs. sebareflexia, ako celý proces vnímam ja, prečo, by duševné zdravie nemalo byť tabu,ako, by malo k vašej terapií pristupovať okolie,kde hľadať rýchlu pomoc, ...mnoho inéhoDôležité linky pre urgentnú pomoc, či rýchle vyhľadanie terapeuta:
Nájdi svojho terapeuta na K sebe.sk
Nájdi svojho terapeuta na Terapie.cz
Pomoc mladej generácií prostredníctvom ipecko.sk
Liga za duševné zdravie
Národná linka na podporu duševného zdravia - 0800 193 193
PO – PI: 14 - 22 hod.
SO – NE: 10 - 18 hod.
Krízová linka pomoci
Linka detskej dôvery
Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kdeobjavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.
Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.
Nnádych...
"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."
Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
