Vieš, kde sú tvoje osobné hranice? Kde sa končí tvoje áno a začína tvoje nie?
V tejto epizóde ti ukážem, prečo život bez jasne postavených hraníc vedie k vyčerpaniu, frustrácii a strate samej seba – a prečo ich nastavenie nie je sebecké, ale naopak nevyhnutné pre tvoju pohodu a zdravé, hlboké vzťahy.
Predstavím ti obraz tvojho vlastného vnútorného domu – s pevným múrom (limitom), ochranným plotom (hranica) a priestorom slobody medzi nimi.
Spolu sa pozrieme na to:
👉 prečo si ľudia často stavajú hranice až vtedy, keď už „horí“
👉 ako sa naučiť povedať NIE bez pocitu viny
👉 čo je „skafander“ z detstva – a ako ho konečne odložiť
👉 ako rozoznať, čo je tvoje pravé JA a čo len maska pre lásku či uznanie
🎧 Pusti si túto epizódu a začni stavať svoj vlastný dom – ten, v ktorom sa cítiš bezpečne, slobodne a sama sebou.
