Ján „Koyak“ Kozák je športovec od útleho detstva. Ako malý chlapec sa venoval bežeckému lyžovania, dráhovému behaniu na 400 a 800 metrov. Neskôr presedlal na snowboarding a surfing a momentálne sa najviac venuje trailovému ultra behu. Jeho posledným projektom bol prebeh okolo Českej republiky po trase Via Czechia s dĺžkou 2400 kilometrov, ktorú absolvoval za neuveriteľných 30 dní a 10 hodín, čím vytvoril nový rekord. Ak počítate správne, priemerne prebehol 80 kilometrov každý deň.
Rozprávali sme sa o jeho športových začiatkoch, trénovaní v detstve, surfovaní a samozrejme o samotnom prebehu. Pýtal som sa na úplne všetko. Od logistiky stravovania a spánku, podpory, regenerácie a vybavenia až po motiváciu a pocity, ktoré pri tomto zážitku prežíval. Som presvedčený, že si počúvanie užijete. Tak do toho!
Koyaka môžete sledovať na Instragrame a webe: http://www.koyak.cz
Mňa a LAJF Podcast môžete sledovať na @bob_antoska / @lajf_podcast alebo webe: http://www.lajfpodcast.sk
Ak sa chcete stať partnerom podcastu LAJF, neváhajte ma kontaktovať prostredníctvom emailu: [email protected]
