Aké to je, byť v dnešnej spoločnosti mužom? A o prežívajú chlapci doma, v škole a medzi deťmi? A aké vzorce a presvedčenia si z toho odnášajú do dospelého života?
V novej epizóde podcastu Ľudskosť sa Barbora Mareková rozpráva so psychológom a psychoterapeutom Andrejom Jeleníkom o mentálnom zdraví chlapcov a mužov.
Andrej hovorí o svojom vlastnom živote a tiež o tom, s akými témami prichádzajú do terapie jeho klienti – muži. Ako prežívajú smútok, bezmocnosť, hanbu a aké stratégie používajú pri zvládaní pocitov hnevu.
"Pre mnohých mužov je krehkosť veľká výzva. Pre mňa boli výzvou oboje – aj krehkosť ale aj zdravá agresivita a prieraznosť," vraví Andrej v podcaste.
Rozprávajú sa o tom, ako v našej spoločnosti reagujeme na smútok a bolesť chlapcov a Andrej vysvetľuje, prečo sa toľko chlapcov začne v detstve odpájať od vlastnej bolesti, a tým neraz aj od bolesti iných.
Hosť odporučil knihy:
- Život samá pohroma – Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli (Jon Kabat-Zinn)
- Skrytá spiritualita mužov (Matthew Fox)
(00:00) Úvod
(02:06) Prečo je pre mužov ťažké hovoriť o pocitoch
(10:30) Andrej o chlapčenstve a dospievaní
(52:39) O mužskej dospelosti, terapii a otcovstve
(01:04:57) Ako mužom pomáha mindfullness
(01:35:10) Záver
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
_
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
