Silový tréning kedysi vs. dnes
Kardio vs. silový tréning
Činky alebo vlastná váha?
Chyby pri ST
Ako začať?
ST na lačno?
Vlastná váha vs. VR/Fitko?
Ako často cvičiť?
Chudnem pri ST?
Viditeľné zmeny pri ST
Byť cez leto fit
Ochabovanie svalstva
Ako dlho si nadobúdal tvoju svalovú hmotu?
Ako zlepšiť ST
Myšlienka na záver
CARNIVORE seminár: Ticketportal
www.carnivoreseminar.sk
#carnivore
