Experimentovanie s jedlom a eliminacna dieta

Ako zistit, ktore potraviny mi vadia a treba ich obmedzit, alebo vylucit zo stravovania?  Predstavenie eliminacnej diety, pre zlepsienie kvality kazdodenneho zivota.  Ja som sa vdaka neplanovanej eliminacnej diete dozvedela o laktozovej intolerancii, ale trvalo mi to 30 rokov.  Preto necakajte zbytocne tak dlho a zistite, ktore potraviny su pre vas prospesne a ktore radsej z vasej stravy vylucte.