Fitness, zdravie, mindset, sebaláska, zdravá strava – jednoducho: TELO, MYSEĽ, DUŠA a zdravý životný štýl, to je MiZu lifestyle. Rady, tipy, triky, pomoc či problémy týkajúce sa obyčajného života. Ako začať žiť? Kedy je čas na zmenu? Bodyshaming, food issues , beauty tips, training tips, diet tips – naše skúsenosti, náš pohľad na svet jasne a zrozumiteľne.
#fitness #food #mindset #selflove #beauty #body #soul #vegan #fit #power #mind #zdravie #jedlo #tipy #pomoc #zakonpritazlivosti #LOA #lawofatraction #atomovezvyky #ezo #sebalaska #cvicenie #zdravejedlo #mysel #manifestation #love #progress
Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 18. 8. 2022 
Priemerná dĺžka epizódy je 34 minút
Epizódy
26. EPIZÓDA: Ako si udržať motiváciu a byť úspešný (v čomkoľvek)?
Motivácia je fajn, hlavne na začiatku niečoho nového, kvôli čomu sa dokážeme tak nadchnúť, že v prvej chvíli neexistuje nič…
Motivácia je fajn, hlavne na začiatku niečoho nového, kvôli čomu sa dokážeme tak nadchnúť, že v prvej chvíli neexistuje nič…
25. EPIZÓDA: Najčastejšie dôvody chudnutia (a dôvody, prečo vám to nevychádza)
Spravili sme si anketu! Prečo ste sa vlastne rozhodli schudnúť? Akú máte motiváciu, ako dlho vám vydrží? Čo budete robiť…
Spravili sme si anketu! Prečo ste sa vlastne rozhodli schudnúť? Akú máte motiváciu, ako dlho vám vydrží? Čo budete robiť…
24. SPÁNOK: prečo by mal byť našou prioritou číslo jeden a kedy vďaka nemu chudneme?
Epizóda o dôležitosti spánku. Nie je to len, že „zabijem“ čas spaním. Spánok je neodeliteľnou súčaťou našich životov a od…
Epizóda o dôležitosti spánku. Nie je to len, že „zabijem“ čas spaním. Spánok je neodeliteľnou súčaťou našich životov a od…
23. epizóda: TUKY – nasýtené, nemastné, neslané… VŠETKO ČO POTREBUJEŠ VEDIEŤ
Problematika ohľadom tukov je celkom vyčerpávajúca a tak sme sa rozhodli to ďobnúť z našej amatérsko-skúsenostno-výživovej perspektívy. Samozrejme, celý podcast…
Problematika ohľadom tukov je celkom vyčerpávajúca a tak sme sa rozhodli to ďobnúť z našej amatérsko-skúsenostno-výživovej perspektívy. Samozrejme, celý podcast…
22. TOTO určite vo fitku nerob!
Taká dlhšejšia epizódka o tom, čomu sa vyhnúť vo fitness centre. Každá takáto „inštitúcia“ má istú kultúru či pravidlá (písané…
Taká dlhšejšia epizódka o tom, čomu sa vyhnúť vo fitness centre. Každá takáto „inštitúcia“ má istú kultúru či pravidlá (písané…
21. epizóda: Dobre sa vysr… vykakať je základ dňa!
Vláknina, mikrobióm, probiotiká, ovocie, zelenina… množstvo informácií a našich skúseností ohľadom témy kakania. Ošemetná téma, o ktorej sa nehovorí a…
Vláknina, mikrobióm, probiotiká, ovocie, zelenina… množstvo informácií a našich skúseností ohľadom témy kakania. Ošemetná téma, o ktorej sa nehovorí a…
DVADSIATA EPIZÓDA: Silvestrovské rošambo alebo ako som sa rozohnila nad predsavzatiami
Neznášam novoročné predsavzatia, vytáčajú ma. Nikdy som si ich nedávala a nerozumiem, prečo niekto berie ten magický dátum 1.1 ako…
Neznášam novoročné predsavzatia, vytáčajú ma. Nikdy som si ich nedávala a nerozumiem, prečo niekto berie ten magický dátum 1.1 ako…
DEVÄTNÁSTA EPIZÓDA: Jeme fazuľu a nevadí nám v chalupě orchestrión!
Venovali sme sa rastlinnej strave. Ako sme prestali jesť mäso, živočíšne výrobky, ako sa vieme prispôsobiť ale aj to, ako…
Venovali sme sa rastlinnej strave. Ako sme prestali jesť mäso, živočíšne výrobky, ako sa vieme prispôsobiť ale aj to, ako…
EPIZÓDA OSEMNÁSTA: Z ovocia sa nepriberá
Kontroverzná téma k problematike ovocia, cukru a jeho vplyve na našú váhu. Ako je to naozaj s priberaním v súvislosti…
Kontroverzná téma k problematike ovocia, cukru a jeho vplyve na našú váhu. Ako je to naozaj s priberaním v súvislosti…
MiZu lifestyle - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí MiZu lifestyle. Fitness, zdravie, mindset, sebaláska, zdravá strava - jednoducho: TELO, MYSEĽ, DUŠA a zdravý životný štýl, to je MiZu lifestyle. Rady, tipy, triky, pomoc či problémy týkajúce sa obyčajného života. Ako začať žiť? Kedy je čas na zmenu? Bodyshaming, food issues , beauty tips, training tips, diet tips - naše skúsenosti, náš pohľad na svet jasne a zrozumiteľne. #fitness #food #mindset #selflove #beauty #body #soul #vegan #fit #power #mind #zdravie #jedlo #tipy #pomoc #zakonpritazlivosti #LOA #lawofatraction #atomovezvyky #ezo #sebalaska #cvicenie #zdravejedlo #mysel #manifestation #love #progress
MiZu lifestyle je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
MiZu lifestyle je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Fitkoučing Podcast, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, URGENŤÁCI, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Nevyhorení.
