Možno skôr doporučenia v rámci chudnutia. Vybrali sme 4, ktoré podľa nás stále vedú vo svete diét a zdravého lajfstajlu.
AK CHCEŠ SCHUDNÚŤ, TAK:
⏰ Po 17:00 už nejedz!
📈 Musíš jesť 5x denne!
🥑 Prejdi na INTUITÍVNE STRAVOVANIE!
🥨 Nesmieš jesť sacharidy!
Okrem tých sacharidov (a za sacharidy si doplňte čokoľvek iné), by sa dalo povedať, že tie prvé tri majú aké-také opodstatnenie a v určitých prípadoch by mohli byť užitočné.
Žena, ktorá je netrpezlivá, nebudeme si klamať, aj lenivá, nemá čas ale argument si vždy nájde, NEBUDE PROFITOVAŤ z týchto doporučení a mohla by sa dostať do problému! ❌ A prečo to tak je, to sa dozviete v tejto epizóde!
Nezabudnite ťuknúť na odber✅, prezdieľajte nás a inšpirujme sa navzájom! MiZu - TVOJ POSLEDNÝ ZAČIATOK!
💛 Náš web a TVOJA odpoveď:
❤️ Náš YOUTUBE KANÁL MIZU LIFESTYLE, kde sa môžeš inšpirovať receptami, cvičením alebo lifestyle-ovým pokecom.
ĎAKUJEME, ŽE STE S NAMI
