Vláknina, mikrobióm, probiotiká, ovocie, zelenina… množstvo informácií a našich skúseností ohľadom témy kakania. Ošemetná téma, o ktorej sa nehovorí a pritom by sa malo! Vláknina je pritom životne dôležitá látka, podľa nás dosť opomínaná v porovnaní s takými klasikami ako sú napríklad bielkoviny. A z bielkovín sa nevysereš, kámo.
#vlaknina #crevo #mikrobiom #zdravie #health #fit #fitness #food #eating #eat #sleep #movement #zdravyzivot #lifestyle #life #love #slovak #podcast
