Falošná motivácia – tak sme to nazvali. Moment, kedy vzplanieme tak do polovice januára a ideme sa zblázniť z nového, zdravého ZAČIATKU.
Do nového roka vkladáme neudržateľné nádeje a žijeme v domnení, že TENTO rok to určite vyjde.
Vianoce sa zmenili na sviatky OBŽERSTVA, lenivosti a následných výčitiek. My sme sa pozreli na všetko toto a prinášame vám zaujímavé postrehy a TIPY ako jesť NIE LEN cez sviatky ale počas celého roka. Toto je taká prvá časť a v tej druhej sme sa konkrétne venovali tomu, ČO NAOZAJ FUNGUJE a možno vás to prekvapí – vymyká sa to štandardom, podľa ktorých má byť naša strava pestrá…
#chudnutie #zdravie #vianoce #cvicenie #zdravastrava #jedlo #zeny #lifestyle
