Venovali sme sa rastlinnej strave. Ako sme prestali jesť mäso, živočíšne výrobky, ako sa vieme prispôsobiť ale aj to, ako nám spracované potraviny môžu škodiť. Prinášame vám tipy a triky na to, ako jesť pestrejšie, zdravšie a zároveň ako mať pokryté všetky nutričné potreby. Rastlinnou stravou pomôžete nie len vášmu zdraviu, ale aj vásmu pásu či žalúdku. Okrem iného prinášame aj kontroverzný zoznam potravín, ktoré nás potichu zabíjajú.
#vegan #plantbased #food #strava #jedlo #zdravie #linia #chudnutie #zdravastrava #zdravejedlo #fit #fitness
