PODCAST 7 – Q&A, Otázky a odpovede
Ako mám začať cvičiť s Kettlebell?
Ktoré cviky?
Aké váhy?
Silový, alebo intervalový tréning?
S akou váhou je dobré začať?
Akú mám istotu, že keď absolvujem program Trvalá Premena tak schudnem natrvalo?
Čo sú podľa teba najväčšie chyby pri chudnutí?
Najdôležitejšie veci pri chudnutí, alebo premene?
Je Kettlebell lepší ako veľká činka?
Čo hovoríš na Kreatin? Pre koho je vhodný?
Aké doplnky výživy odporúčaš?
Nie je proteín nebezpečný doplnok výživy pre tínedžerov?
