🧠 Ako môže vyhorenie prísť aj na vedca, ktorý skúma mozog a chápe jeho procesy.
💔 partnerka skolabuje, ty dostaneš rakovinu a celé tvoje telo aj myseľ vypnú zároveň.
🥶 Slováci sa boja cítiť – čo sa stane, keď roky dusíš emócie pod pokrievkou výkonnosti.
☁️ Mozgová hmla – ten stav, keď chceš makať, ale v hlave je len prázdno a chaos.
🧪 Čo robí s telom a mozgom dlhodobý stres, prečo prestáva fungovať kortizol a ako to súvisí s vyhorením.
🔓 Diskusia o tom, prečo impulz alebo emócia nemusí znamenať, že podľa nej musíš konať – a kde sa skrýva tvoja sloboda.
🍷 Prečo alkohol zabíja tvoj spánok, mozog aj emócie, aj keď si myslíš, že „jedno vínko na večer“ je v pohode.
🎭 Ako multitasking ničí pozornosť a výkon
🎯 Ako vzniká flow a čo mu bráni
🧩Prečo sa emócie majú cítiť, nie potláčať
----------------------
V PREMIUM sekcii Mozgovej atletiky nájdeš pokračovanie našej debaty s Dianou.
Po predplatení dostaneš každý týždeň premium epizódu alebo celú dĺžku rozhovoru. Odomkneš tiež celý archív desiatok PREMIUM epizód.
http://premium.pod.space/en/mozgovaatletika
----------------------
Kontakt:
Spolupráca a Štatistiky: https://www.mozgovaatletika.sk/partnerstvo
LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
