Ak chcete schudnúť, nechoďte podľa diéty z internetu, radí skúsená výživová poradkyňa Zdenka Havettová.
Zaujímate sa o svoje zdravie a nie je vám jedno, ako sa stravujete vy a vaša rodina? V tom prípade by ste sa mali vyhnúť najčastejším chybám, ktoré robí väčšina ľudí.
Nie len o týchto častých chybách ale aj o výžive, chudnutí a nastavení správneho fungovania tela, nám v rozhovore povedala viac skúsená výživová poradkyňa Zdenka Havettová.
V rozhovore sa dozviete aj: Prečo sa nepozerať na diéty na internete? Aké chyby pri stravovaní najčastejšie robíme? Prečo sa stravovať sezónne a lokálne? Existuje ten správny recept na chudnutie pre každého? Sú polievky stále pre naše telo to pravé? Malo by sa jesť päťkrát denne alebo prípadne trikrát?
