Martina Varholik rozpráva o svojej 20-ročnej skúsenosti s meditáciou – ako začínala, čo jej dáva, čo pri nej zažíva a tiež, čo je dôležité pre každého, kto chce začať – alebo vydržať – pri meditácii dlhodobo. Tina poskytne presný a jednoduchý návod na meditáciu pre každého spolu s radami, ako prekonať počiatočné nezdary. Dozvieme sa tiež, prečo sa v starodávnych jazykoch nedá klamať 🙂 Tina je vynikajúcou učiteľkou jogy, aktuálne v novom štúdiu Santosha yoga shala v Košiciach. Nájdete ju na www.tinichrisi.sk.
powered by
