„Vždy, keď prednášam o vzťahoch, sa ľudí pýtam, čo je podľa nich tá najzásadnejšia vec ovplyvňujúca ich kvalitu. Väčšina z nich hovorí o dôvere, o komunikácii, o sexe… Ale tá odpoveď znie – znalosť seba samého,“ hovorí párový terapeut Honza Vojtko v najnovšom podcaste Nevyhorení. Hovoríme spolu o tom:
– ako vplýva dnešná doba na vzťahy a čo s tým,
– akým mýtom vo vzťahoch veríme a aký to má vplyv na naše prežívanie,
– prečo uvažujeme nesprávne, ak si myslíme, že za naše emócie je zodpovedný partner,
– ako opustiť myšlienku o dôležitosti tolerancie a kompromisov vo vzťahu,
– a prečo je dobré rozprávať sa s partnerom pravidelne o tom, čím nás inšpiruje?
Tipy na knihy:
My a mýty (Honza Vojtko): https://bit.ly/38warZw
Hosť odporučil:
Když ty nejsi ty (Anita de Nennie): https://bit.ly/3a4m6iG
Být normální je na hovno (Jonathan Mooney): https://bit.ly/3Lw9ldT
Sedm a půl kapitoly o mozku (Lisa Feldman Barrett): https://bit.ly/3wxVq1l
Vášeň v zajatí (Esther Perel): https://bit.ly/3Li2O6c
Moje meno je Zuzana Matuščáková a v podcaste Nevyhorení sa venujem témam duševného zdravia, well-beingu, sebarozvoja či zdravého pracovného prostredia. Tento projekt vám prináša magazín Forbes s podporou Titans Freelancers.
Vašu spätnú väzbu na podcast, odkazy alebo tipy na témy či hostí môžete posielať na [email protected]. Sledovať nás môžete na Facebooku a Instagrame, kde nás nájdete ako „Nevyhorení“.
