„Šťastie netreba hľadať, ale je dôležité preň aktívne niečo robiť,“ hovorí v novom diele podcastu Nevyhorení psychológ Aleš Bednařík. Vo svojej praxi sa zaoberá pozitívnou psychológiou, vedeckou metódou, ktorá skúma, čo robí ľudí šťastnejšími.
„Väčšina ľudí hovorí, že zmyslom ich života je byť šťastný, ale keď sa ich opýtate, čo to znamená a podľa čoho to spoznajú, tak to už zvyčajne nevedia sformulovať,“ povedala psychologička Filipa Ondrejková v staršom rozhovore pre Forbes.sk a mne to utkvelo v pamäti. Čo je to vlastne šťastie a prečo sa za ním stále naháňame? Čo všetko ovplyvňuje pocit šťastia a kde my ľudia robíme najčastejšie chyby v jeho vnímaní? O tejto téme hovoríme v novom diele Nevyhorených s psychológom Alešom Bednaříkom.
Zaujímavé myšlienky z tohto dielu podcastu si môžete prečítať v článku na Forbes.sk. Ak vás zaujala táto téma, tu je pár našich ďalších odporúčaní:
Knihy:
Kniha o šťastí – Ricard Matthieu: https://bit.ly/2Xc00Ev
Sila pozitívnych emócií – Aleš Bednařík: https://bit.ly/3yC4yBL
Ľudskosť – Rutger Bregman: https://bit.ly/2VxTLui
Video:
What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger: https://bit.ly/3fLLrOc
You Don’t Find Happiness, You Create It | Katarina Blom: https://bit.ly/3AtI6Lx
Článok:
Závisť a porovnávanie sa s okolím nám ubližuje. Psychológ radí, ako byť spokojný s vlastným životom: https://bit.ly/2U7T6iq
