„Vysoko funkčná úzkosť sa môže navonok javiť ako zodpovednosť či výkonnosť, no vo vnútri človek trpí. Hlavným motorom tohto správania je strach,“ hovorí psychologička Denisa Moravčík Debrecká. V najnovšej epizóde podcastu Nevyhorení sa venujeme tomu, ako sa prejavuje úzkosť, prečo vzniká a aké techniky a cvičenia nám vedia pomôcť.
V podcaste spomenuté:
Epizóda Nevyhorení s Andersom Hanseom tu.
Epizóda o súcite so sebou samým s Andrejom Jeleníkom
Newsletter: Dobrá správa o strese
—
Moje meno je Zuzana Šifra Matuščáková a 3. sériu podcastu Nevyhorení vám prináša Forbes Slovensko v spolupráci s partnertmi.
Generálnym partnerom je SPP.
Hlavným partnerom RAJ Zdravia.
