Next STEP s Barbarou Svieženou
Sme diétna kultúra. Výžive, chudnutiu a diétovaniu venujeme značnú časť našej pozornosti. Nadšenie z nového strieda sklamanie zo zlyhania. Hovoríme veľa o zdraví a štíhlosti. Vyzývame do plaviek, vyzývame k novému roku.
-Ale čo je na druhej strane chudnutia?
-Čo je odvrátená strana diétnej kultúry?
-A je emočné jedenie len „modernou“ témou, alebo symptómom doby?
Aj toto sú okrem iného témy nášho webinára s RNDr. Barbarou Svieženou, PhD.
Kto je Barbara Sviežená?
-Nutričná koučka
-Vyštudovala genetiku a molekulárnu biológiu
-Dnes sa venuje hlavne téme emočného jedenia a závislosti na (sladkom) jedle
Jej poslaním je odovzdávať nový pohľad na výživu ako cestu k sebaúcte, sebaláske a pochopeniu svojich emócií.
