Judita Tkáčová je jedna z mála vyštudovaných nutričných špecialistiek pôsobiacich na Slovensku. Spolu s ostatnými vzdelanými odborníčkami a odborníkmi poukazuje na najbežnejšie chyby v stravovaní, ktorých je plný internet. Judit je prvou hostkou live formátu, ktorý sme nahrávali pred publikom. Z rozhovoru sa dozviete:
- čo je nutričná terapia a pre koho je určená
- najčastejšie mýty kolujúce v súvislosti s potravinami
- ako mať prísun vitamínov a minerálov aj počas zimy
- ako sa zdravo stravovať
- čím si škodíme najviac
- či potrebujeme detoxikovať
- prečo diéty nefungujú
S Judit sa s humorom a nadhľadom pozeráme do vašich tanierov a keďže sme obe matky, dotkli sme sa aj témy materstva. Vypočujte si triezvy rozhovor o tom, ako sa nezblázniť z jedla 🙂
Ak chcete mať k dispozícií relevantné informácie od odborníčok, sledujte na Instagrame nasledujúce profily:
https://www.instagram.com/erika_zajacova/
https://www.instagram.com/petronela_nutrition/
https://www.instagram.com/terapiajedlom/
https://www.instagram.com/chutzit/
https://www.instagram.com/nutrimamma.cz/
https://www.instagram.com/karolinafour/
https://www.instagram.com/katka.blichar.fitness/
https://www.instagram.com/kitaka_haes/
https://www.instagram.com/akademiavyzivy/
