Fitness trénerka a výživová špecialistka poradí, ako zhodiť prebytočné kilogramy nielen po sviatkoch, či dokážete schudnúť aj bez trénera a výživového poradcu, ale aj to, ako funguje jej program na úbytok hmotnosti s názvom Výzva. V dnešných NitránskychRečách sa okrem iného dozviete: Naozaj dokáže schudnúť každý? Môžete schudnúť aj s pohárom vínka a maďarským gulášom? Koľko kg je optimálne „zhodiť“ mesačne. Je pravda, že ak budete okrem úpravy stravy aj cvičiť, budete krajší? Prečo je lepšie cvičiť s partnerom, alebo so známym
powered by
