Hostia: MGR. JOZEF PELIKAN
Bývalý reprezentant SR na stredné trate ( 800m, 1500m, 3000m): prvý reprezentačný štart v roku 1999 žiacke kategórie , posledný reprezentačný štart na krosových ME v 2017 v Šamoríne. V súčasnosti tréner atletiky na Strednej športovej škole Ostredková 10, Bratislava, stále aktívny bežec na výkonnostnej úrovni.
Úspechy:
Medzinárodné podujatia:
3. miesto v behu na 800m ( Európsky Olympijsky festival mládeže), Murcia 2001
9. miesto v behu na 800m ( Halové ME ) , Birmingham 2007
2. miesto v behu na 1500m ( I. Europske hry ), Baku 2015
Mnohonásobný účastník európskych a svetových podujatí:
Viacnásobný majster SR v behoch od 800m až po 5000m na dráhe.
Kontakt: Jozef Pelikán [email protected]
O čom sme sa bavili:
1 . O Jozefovej kariére, jeho začiatkoch a úspechoch, osobákoch
2. Čo by zmenil na svojej príprave, keby mal znova 18 rokov
3. Ako vyzerá ročný tréningový cyklus v atletike
4. Ako vyzerá týždenný mikrocyklus v prípravnom a pred súťažnom období
5. Ako by mala vyzerať atletická príprava mládežníkov, ako spestriť tréning
6. Tréningový denník a jeho význam, tréningové ukazovatele
7. Aké sú najčastejšie chyby bežeckej techniky
8. Mali by všetci športovci vedieť behať ?
9. Prečo posledné roky nemáme tak kvalitných vytrvalcov, ako tomu bolo v minulosti?
Zopár tipov na knihy o bežeckom tréningu a behaní:
1. Robo Štefko
2. Běhy na střední a dlouhé tratě
3. Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě
4. Neležme bežme
5. Škorpilova škola behu
6. Running to the top
7. Born to run
