Jakub Grigar je vodnoslalomár v disciplíne K1, strieborný medailista z Letných olympijských hier v Tokiu z roku 2021. V roku 2015 získal striebornú medailu na MS 2015 v Londýne. Kvalifikoval sa na Letné olympijské hry 2016 v Riu de Janeiro, kde obsadil vo finálovom preteku 5. miesto.
V podcaste sme sa rozprávali o :
- jeho začiatkoch a prvých rokoch tréningu, ako a koľko trénoval ako mládežník
- čo tvorí jeho športovú prípravu okrem tréningov na vode
- ako vyzerá Jakubov silový tréning
- ako a koľko sa venuje vytrvalosti a tréningu koordinácie
- ako rozvíja a trénuje špecifické zručnosti
- v akom štádiu prípravy sa aktuálne nachádza a ako vyzerá jeho príprava
- aké prostriedky regenerácie využíva
- či už bol pretrénovaný a ako sa z toho dostal
- ako dôležitá je pre Jakuba strava a ako asi vyzerá
- ako zvláda náročný tlak s ktorým ako športovec preteká na najvýznamnejších podujatiach, pred pretekmi a priamo počas jazdy
- či mal počas svojej kariéry krízu a čo mu pomohlo sa z nej dostať
