Richard Varga
Je najúspešnejším slovenským reprezentantom v Triatlone a zároveň 2 násobným olympionikom. Od svojich 19 rokov sa triatlonu venuje profesionálne a trvalo sa udržuje medzi svetovou špičkou. Je považovaný za najrýchlejšieho plavca, čo znamená, že po prvej disciplíne vybieha z vody ako prvý. Rovnako tomu bolo aj na oboch Olympiádach, Majstrovstvách sveta, Majstrovstvách Európy i väčšine svetových a európskych podujatiach.
Michal Varga
Rišov starší brat Michal je šéftréner triatlonu v Športovom centre polície, koordinátor seniorskej triatlonovej reprezentácie a trénersky sa podieľa aj na Rišovej príprave.
Témy, ktoré sme rozoberali:
– Aké sú základné pravidlá triatlonu a disciplíny v triatlone
– Koľko trvajú jednotlivé disciplíny v rámci olympijského triatlonu a v akých intenzitách a špecifikách sa vykonávajú
– Ako by mal vyzerať ideálny triatlonista a ako sa nároky na jednotlivé disciplíny za posledné roky zmenili
– Fyziologické a somatometrické charakteristiky triatlonistov
– Ako sa Rišo dostal z plávania k triatlonu a ako vyzeral začiatok jeho kariéry
– Kedy a ako začať s triatlonom ako by mal vyzerať tréningový proces a čo robíme zle ?
– V akých objemoch trénuje Rišo, ako vyzerá jeho tréningový systém a mikrocyklus?
– Čo by Rišo spravil ináč v tréningu ak by sa mohol vrátiť v čase
– Silové a kompenzačné cvičenia v triatlone, sú dôležité?
