Hosť: Mgr. Iľja Číž, PhD., XPS
Odborný asistent na FTVŠ UK, katedra gymnastiky, tancov, fitnes a úpolov, vyučujúci špecializáciu kulturistika, fitnes a silový trojboj. Dlhoročný kondičný tréner so zameraním na výkonnostný, rekreačný a zdravotne orientovaný šport. Absolvent mnohých zahraničných školení.
V podcaste zaznelo:
Čo spadá pod pojem fitnes , fitnes tréneri vs. kondiční tréneri ,kto je S&C coach? Ako sa fitnes „priemysel“ za posledných 20 rokov zmenil? Do akej miery sú novinky vo fitnese „módne trendy“ a do akej miery sú to veci ktoré prináša veda a prax Ako trénerskú prax ovplyvnili nové poznatky z oblasti fyzioterapie, kam siahajú kompetencie trénerov?Je stále v kurze aj klasické posilňovanie?Ako sa Iľja pozerá na crossfit?Odkiaľ pochádza väčšina inšpirácie pre fitnes? V čom je jedinečný EXOS, resp. NSCA ? Akých trénerov máme na Slovensku a akým smerom by sa mali uberať, aby nestagnovali a naopak aby sa nestali len zberateľmi certifikátov?Čo by odporučil začínajúcim trénerom/študentom? Akú má obľúbenú knihu, cvičenie a osobnosť
Support the Show.
