Hosť: Mgr. Iľja Číž, PhD., XPS
Odborný asistent na FTVŠ UK, katedra gymnastiky, tancov, fitnes a úpolov, vyučujúci špecializáciu kulturistika, fitnes a silový trojboj. Dlhoročný kondičný tréner so zameraním na výkonnostný, rekreačný a zdravotne orientovaný šport. Absolvent mnohých zahraničných školení.
V podcaste zaznelo:
- Čo spadá pod pojem fitnes , fitnes tréneri vs. kondiční tréneri ,kto je S&C coach?
- Ako sa fitnes „priemysel“ za posledných 20 rokov zmenil?
- Do akej miery sú novinky vo fitnese „módne trendy“ a do akej miery sú to veci ktoré prináša veda a prax
- Ako trénerskú prax ovplyvnili nové poznatky z oblasti fyzioterapie, kam siahajú kompetencie trénerov?
- Je stále v kurze aj klasické posilňovanie?
- Ako sa Iľja pozerá na crossfit?
- Odkiaľ pochádza väčšina inšpirácie pre fitnes?
- V čom je jedinečný EXOS, resp. NSCA ?
- Akých trénerov máme na Slovensku a akým smerom by sa mali uberať, aby nestagnovali a naopak aby sa nestali len zberateľmi certifikátov?
- Čo by odporučil začínajúcim trénerom/študentom?
- Akú má obľúbenú knihu, cvičenie a osobnosť
