Ako zlepšiť svoj spánok a regeneráciu? Prečo je spánok dôležitý? Čo je to cirkadiánny rytmus? Ako modré svetlo ovplyvňuje naše zdravie? A oveľa viac sa dozviete v tomto diely môjho podcastu. Prajem príjemné počúvanie.
powered by
Ako zlepšiť svoj spánok a regeneráciu? Prečo je spánok dôležitý? Čo je to cirkadiánny rytmus? Ako modré svetlo ovplyvňuje naše zdravie? A oveľa viac sa dozviete v tomto diely môjho podcastu. Prajem príjemné počúvanie.
