Vitaj v Empigo podcaste, kde sa ranná únava neberie ako slabosť, ale ako správa tela.
Dnes sa spolu pozrieme na kávu, nie ako na zlozvyk, ale ako na zrkadlo toho, čo ti chýba.
Prečo niektorí ľudia potrebujú kávu hneď po zobudení?
A čo ak za tým stojí tiché volanie tvojej štítnej žľazy, tvojho svetelného rytmu, tvojej biológie?
Tento diel je pozvánka. Do pomalého, vedomého rána. Do pochopenia seba.
Nie bojom. Ale svetlom☀️
www.empigo.sk
#empigo #trener #kosice #kava #zdravie #stitnazlaza #fitness #rano
