🎙️ Vitaj v podcaste, kde odhaľujeme skryté zákony fungovania tela, mysle a biológie slobody. Dnes Ťa čaká téma, ktorá môže zmeniť tvoj pohľad na zdravie, výkon a schopnosť spaľovať tuky.
Hovoríme o kyslíku - elemente, ktorý rozhoduje o tom, ako efektívne tvoje mitochondrie premieňajú energiu, či bude tvoje telo fungovať v plnom výkone, alebo sa prepne do útlmu.
Prečo je kyslík nevyhnutný pre tvoje zdravie?
Ako ovplyvňuje metabolizmus, produkciu energie a schopnosť spaľovať tuky?
Čo spôsobuje nízke kyslíkové napätie v tkanivách a ako sa to prejaví na tvojom výkone či regenerácii?
V tejto epizóde sa dozvieš, prečo tvoje mitochondrie potrebujú kyslík viac než kalórie, ako ho môžeš efektívnejšie využívať a aké jednoduché návyky ti pomôžu zlepšiť okysličenie tela, metabolickú flexibilitu a celkovú vitalitu.
Priprav sa na dávku nových poznatkov, ktoré ti ukážu, že zdravie a energia nezačínajú na tanieri ani v posilňovni, ale na oveľa hlbšej úrovni, teda v bunkách, kde kyslík rozhoduje o každom tvojom pohybe.
www.empigo.sk
#kyslik #energia #metabolizmus #mitochondrie #biologia #zdravie #vykon #dlhovekost #spaľovanietukov #inteligentnetelo #biohacking #optimalnezdravie #prirodnyzivot #vedomyzivot #sebarozvoj #empigo #osobnytrener #trener #coach #kosice
