🎙️Väčšina ľudí si myslí, že spaľovanie tukov je len o kalóriách a tréningu. Ale čo ak je to celé hlavne o tom, ako dobre tvoje telo vie prepínať medzi tukmi a sacharidmi? V dnešnej epizóde sa pozrieme na metabolickú flexibilitu 👉schopnosť tela využívať energiu efektívne, bez výkyvov cukru, neustáleho hladu a straty energie.
Zistíš:
Prečo mnohí ľudia nedokážu spaľovať tuky a sú závislí na sacharidoch. Ako môžeš postupne naučiť svoje telo využívať tuky ako primárne palivo. Aké sú praktické kroky, ktoré ti pomôžu dosiahnuť stabilnú energiu, lepší výkon a prirodzené spaľovanie tukov.Zabudni na extrémne diéty a kalorické kalkulačky 👉toto je o biológii, hormónoch a životnom štýle, ktorý Ti pomôže získať skutočnú kontrolu nad svojou energiou💪
www.empigo.sk
#MetabolickaFlexibilita #SpalovanieTukov #EnergiaBezVykyvov #OsobnyTrenerKosice #Empigo #TreningNaLacno #Post #Biohacking #Hormony #ZdravaStrava #SilovyTrening #CirkadiannneRytmy #OptimalizaciaMetabolizmu #KvalitnySpanok #TukovyMetabolizmus #Vyziva #OsobnyRozvoj #Kosice #FitnessKosice #SilneTelo #MetabolickaSloboda
