Ahoj, vítam ťa pri tejto vsunutej epizóde medzi MR sériu, kde sa spolu pozrieme na tému, ktorá ti môže zmeniť pohľad na bielkoviny a na to, ako ich používaš každý deň. Budem hovoriť o koncepte, ktorý som si nazval Protein Pulsation a verím, že ti prinesie nový pohľad na stravu a tvoje telo.
Je to jednoduchý a pritom veľmi praktický prístup k tomu, ako pracovať s bielkovinami podľa toho, v akom stave sa tvoje telo nachádza.
Nebudeme tu riešiť žiadne extrémy ani dogmatické pravidlá. Bielkoviny sú dôležité. Sú nevyhnutné pre svaly, hormóny, imunitu aj nervový systém.
Ale podstata je v tom, kedy ich tvoje telo naozaj potrebuje. Ak si oddýchnutý, pokojný a tvoje trávenie aj mitochondrie sú pripravené, bielkoviny ti pomôžu. Ale ak si pod stresom, unavený, s nedobrým spánkom a podráždeným tráviacim systémom, môžu sa pre teba stať záťažou.
Protein Pulsation ti ukáže, ako bielkoviny pulzovať, ako ich niekedy pridať a inokedy naopak vedome znížiť. Tak, aby tvoje telo získalo viac energie, lepšiu regeneráciu a prirodzenú rovnováhu.
www.empigo.sk
#bielkoviny #protein #proteinpulsation #osobnytrener #empigo #kosice
