V dnešnom špeciálnom 3D rozhovore sa ponoríme do jednej z najintenzívnejších a často najviac nepochopených emócií – do hnevu. Hnev v sebe nesie obrovskú energiu, ktorá môže byť ničiaca, ale aj transformujúca, pokiaľ s ňou dokážeme pracovať vedome. V dnešnej diskusii sa spoločne s Ninkou Menkynovou a Luckou Yildiz, pozrieme na to, ako hnev vzniká, ako nás ovplyvňuje a prečo môže byť odpoveďou na hlbokú nerovnováhu v našich životoch, najmä v rodinných vzťahoch.
Budeme sa venovať otázkam ako: Čo sa skrýva za naším hnevom? Ako môže byť hnev spôsobený pocitom, že neustále dávame, no málo dostávame späť? A aký dopad majú tieto emocionálne nerovnováhy na dospievajúcich, ktorí často riešia svoje vnútorné konflikty hraničným správaním či sebapoškodzovaním?
Spoločne budeme hľadať odpovede na to, ako môžeme s hnevom pracovať konštruktívne, ako ho pochopiť a ako ho usmerniť tak, aby sa nestal deštruktívnou silou, ale pomohol nám vytvoriť lepšie hranice, rešpektovať seba samých a vyjadrovať naše skutočné potreby. Pretože hnev môže byť tiež naším sprievodcom k osobnému rastu, pokiaľ mu porozumieme a prijmeme ho.
Ak by ste mali pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, budeme radi, ak nám ju zanecháte tu v komentári alebo nám napíšete na [email protected]
ĎAKUJEME, že nás počúvate.
