V dnešnej epizóde sa venujeme opäť obdobiu po pôrode – nádhernému, no zároveň veľmi náročnému času v živote ženy.
Predstavte si mladú mamu, ktorá sa práve vrátila z pôrodnice. Má doma svoje vytúžené bábätko, no popri všetkej radosti sa objavujú aj pocity osamelosti, únavy a možno aj tlak okolia, ktorý hovorí, že by mala byť neustále šťastná, mala by všetko zvládať a nemala by si sťažovať. Zrazu zisťuje, že jej dni sa točia len okolo starostlivosti o dieťa, že sa jej sociálny život zmenšil na minimum a že očakávania spoločnosti ju môžu viac zväzovať než podporovať.
Sociálne siete ukazujú dokonalé matky, ktoré už po pár týždňoch vyzerajú, akoby ani nerodili. Staršia generácia jej možno radí, že ‘ona to zvládla tiež a nebolo to také ťažké’. A zatiaľ, čo niektoré ženy majú partnerov, ktorí im pomáhajú, iné sú v tejto fáze života prakticky samy.
Dnes sa pozrieme na to, akým sociálnym tlakom ženy po pôrode čelia, prečo sa mnohé z nich cítia izolované a ako môžeme ako spoločnosť vytvoriť prostredie, v ktorom sa budú cítiť viac podporované. Budeme hovoriť o nereálnych očakávaniach, o tom, ako si môžu matky nastaviť zdravé hranice a kde môžu hľadať podporu, keď sa cítia samy.
Na tieto otázky sa budem rozprávať s Katkou Žilák z organizácie Vysmiata Duša Mamky, ktorá sa venuje podpore duševného zdravia matiek po pôrode.
Ak by ste mali pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, budeme radi, ak nám ju zanecháte tu v komentári alebo nám napíšete na [email protected]
ĎAKUJEME, že nás počúvate 🎧🤍
