Smútok si nevyberá čas ani miesto. Niekedy príde uprostred bežného dňa, na ulici či v obchode – a my cítime, že ho nedokážeme ovládať.
V tejto epizóde podcastu Otvorené Náručie sa s terapeutkou Ninou Menkynovou vraciame k téme samoty, tentoraz cez konkrétny príbeh našej poslucháčky, ktorá stratila manžela. Rozprávame sa o tom, ako sa samota mení po strate blízkeho, prečo je dôležité dovoliť si smútiť, čo sa deje, keď emócie potláčame, a či sa dá so slzami naučiť žiť tak, aby nás nezlomili, ale časom priniesli aj kúsok pokoja.
Epizódu uzatváram aj osobne, vlastnou skúsenosťou so stratou a malými krokmi, ktoré mi pomohli, a možno pomôžu aj vám 🤍.
Ak by ste mali pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, budeme radi, ak nám ju zanecháte tu v komentári alebo nám napíšete na [email protected]
ĎAKUJEME, že nás počúvate 🎧🤍
