Každý z nás má hranice. Pri ich komunikácií to však nie je len o nás.
V predchádzajúcej epizóde ste sa dozvedeli, čo sú hranice, ako ich spoznať a prečo sú dôležité.V tejto časti ideme ďalej – k tomu, čo býva najťažšie: žiť ich v realite a odkomunikovať ich druhým.
Pretože vedieť, kde sú moje hranice, je jedna vec.Ale povedať ich nahlas, ustáť reakciu druhých a zostať v tom konzistentný… to je často úplne iná výzva.
V tejto epizóde sa Domča a Mišo pozerajú na to, čo nás pri hraniciach brzdí v praxi – najmä strach z konfliktu, z odmietnutia alebo z toho, ako budeme vnímaní. A čo s tým vieme reálne robiť.
Dozviete sa:
prečo samotná emócia ešte neznamená, že poznáme svoju hranicu,
ako si ujasniť vlastné očakávania skôr, než riešime očakávania druhých,
prečo ľudia naše hranice prirodzene testujú – a prečo je to v poriadku,
ako komunikovať hranice tak, aby neviedli ku konfliktu, ale k väčšiemu rešpektu.
Rozprávame sa aj o konkrétnych situáciách – v práci, vo vzťahoch aj v spolupráci s klientmi. A o tom, že hranice nie sú jednorazový rozhovor, ale niečo, čo žijeme každý deň.
🎧 Ak už viete, kde sa končíte vy – ale neviete, ako to povedať nahlas alebo ustáť v praxi, táto epizóda vám pomôže urobiť ďalší krok.
Sledujte nás:
🔵 web: https://otvorenahra.sk/
🔵 Facebook: https://www.facebook.com/otvorenahra
🔵 Instagram: https://www.instagram.com/otvorenahra.sk/
🔵 Linked-In: http://bit.ly/3EQDdkT
