Podcast zameraný na Vaše otázky, ktoré ste mi poslali a moje odpovede na ne.
V dnešnom podcaste odpovedám na tieto otázky (pripájam otázky aj s popisom v minútach):
0:00 – ÚVOD a privítanie
2:30 – 1.OTÁZKA: Aký je tvoj pohľad na konzumáciu rias v podobe tabliet?
6:30 – 2.OTÁZKA: Aké svetlo behom dňa používať? (Svetlo, lampy, okuliare,…)
19:30 – 3.OTÁZKA: Časté chyby pri dodržiavaní protokolov pre zdravie (ako napr. striktný vegán, keto,…)
27:30 – 4.OTÁZKA: Tvoj konkrétny jedálniček, napr. na jeden deň.
31:51 – 5.OTÁZKA: V čom zdravo variť? (nádobie, hrnce).
33:56 – 6.OTÁZKA: Tip na zdravé svačinky/obedy so sebou.
42:30 – 7.OTÁZKA: Tip na zdravé večere.
50:05 – 8.OTÁZKA: Otázka na grounding. Aký to má vplyv na mňa, keď stojím bosí na trávniku, zemi, hline, asfalte alebo inom povrchu?
55:51 – 9.OTÁZKA: Aký účinok na okysličovanie organizmu má hlboké dýchanie? Keď všetko riadi dýchací reťazec?
1:02:00 – 10.OTÁZKA: Zachytávajú modré svetlo z obrazovky dierkované okuliare?
1:03:00 – ZÁVER.
Celý článok nájdeš na webe: jaroslavlacky.sk/blog alebo www.jaroslavlachky.sk/podcast/
