Od piatich rokov sa venoval hokeju a dokonca si pár rokov zahral aj slovenskú Extraligu. Zastavilo ho však zranenie a počas štúdia na FTVŠ sa stal osobným fitness trénerom. S kamarátmi potom vytvoril projekt Health&Performance, ktorý už funguje viac ako 10 rokov. Združuje tím ľudí a trénerov, ktorí pomáhajú klientom dosiahnuť ich vysnenú formu. „Tréner je ako tvoj kompas, ktorý ťa vedie k tomu, aby si bol zdravý. Každému sa snažíme dať široké portfólio možností, ako môže žiť zdravo. Vzdelávame ho a prispôsobujeme mu na mieru všetky zložky zdravého životného štýlu,“ hovorí v úvodnom diele podcastu HRAVO ZDRAVO, Miňo Bališ.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ ako sa cvičilo kedysi a aké sú dnešné fitness trendy
▶️ ktoré sú najdôležitejšie vplyvy na tvoj výkon a kondíciu
▶️ prečo Miňo vytvoril s kamarátmi projekt Health&Performance
▶️ že nikdy nie je neskoro začať cvičiť
▶️ ako postupovať, keď chceš byť fit, koľko času stráviť vo fitku, ako často doňho chodiť a s kým sa o tom poradiť
Podcast HRAVO ZDRAVO ti prináša Miňo Bališ, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s aktuality.sk
