Zo všetkých tvorov na planéte Zem my ľudia dýchame najhoršie. Prečo je tomu tak? Dozvieš sa v tejto epizóde. Oboznámime ťa so správnym dýchaním, ako sa naše dýchanie menilo počas ľudskej evolúcie, ako vplýva na náš život a ukážeme ti konkrétne techniky, ako si môžeš navodiť stav pokoja alebo energie pomocou dychu.
Ak máš nejaké dotazy, spätnú väzbu, alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame, TikToku a Dúhach. Budeme veľmi radi, ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo. Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: [email protected]
