Bratislava 7. decembra (TASR) – Hoci sa Vianoce považujú za najkrajšie sviatky v roku, pre mnohých ľudí sú stresujúcim obdobím. Snaha splniť si povinnosti v práci a popri tom stihnúť všetko potrebné v domácnosti, vrátane vianočných nákupov, vytvára na človeka tlak. „Nervozitou a prehnaným očakávaním si Vianoce môžeme pokaziť,“ upozornila v relácii TASR TV Zdravie psychologička Eva Klimová.
.
„Keď budeme na Vianoce vyčerpaní, tak si nebudeme vedieť užiť ani tie kratučké chvíle pokoja,“ konštatovala. Ľudia by si podľa nej mali uvedomiť, že na Vianoce nemusí byť všetko dokonalé ako vo filmoch alebo na instagramových fotografiách. Ani v bežnom živote počas roka to tak nie je. „Dovoľme si relaxovať, ísť na prechádzku, vnímajme atmosféru, stretávajme sa s ľuďmi,“ radí odborníčka.
powered by
