Viete, že existuje dobrý a zlý cholesterol? A poznáte, aký je medzi nimi rozdiel? Vysoký cholesterol nerobí nič, ale len na oko. Časom môže spôsobiť aj niektoré z vážnych civilizačných ochorení. Čo robiť, aby sa tak nestalo? A akú stravu zvoliť, aby sme dokázali znížiť tuky v krvi? Počúvajte a dozviete sa veľa zdraviu prospešných informácií.
Kniha, ktorá sa spomína v podcaste, obsahuje okrem odporúčaní lekára a vzorových jedálničkov aj 100 chutných receptov, ktoré podporia správny metabolizmus tukov. Nájdete ju TU.
