Rezistentný škrob – žiadny medicínsky zázrak, ale výborný pomocník!
O rezistentnom (čiže odolnom) škrobe sa vo svete zdravého životného štýlu hovorí ako o cukre, ktorý sa „správa“ ako vláknina. Z tohto dôvodu je veľmi nápomocný napríklad pri redukčnej diéte. Jeho konzumáciou, respektíve potravinami, ktoré ho obsahujú, si človek zabezpečí zníženie príjmu sacharidov a kalórií v strave.
—
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kraj/message
