Druhú sériu podcastu Pramene dlhovekosti s Kláštornou Kalcia začíname témou, či má zmysel zlepšovať stravu v každom veku. Nutričný terapeut Miloslav Šindelář, ktorý sa stal novým spolumoderátorom podcastu, hovorí, že pri dlhovekosti a spomalení starnutia sa môžeme inšpirovať v prírode všade okolo nás. Dáva 5 konkrétnych tipov, aké mikronutrienty a princípy zaradiť do svojej stravy, aby bola vyvážená a dlhodobo udržateľná.
Miloslav Šindelář o principech dlouhověkosti
Má smysl zlepšovat stravu v každém věku? Druhou sérii podcastu Prameny dlouhověkosti s Kláštornou Kalcia zahajujeme s nutričním terapeutem Miloslavem Šindelářem, který se stal novým spolumoderátorem podcastu.Dozvíte se, že při dlouhověkosti a zpomalování stárnutí se můžeme inspirovat přírodou všude kolem nás. Uvádí 5 konkrétních tipů, jaké mikronutrienty a principy zařadit do svého jídelníčku, aby byl vyvážený a dlouhodobě udržitelný.
#PrameneDlhovekosti #MiloslavSindelar #Mysel #Dlhovekost #KlastornaKalcia #PramenyDlouhovekosti #Dlouhovekost
