Dnešnú epizódu som pre vás nahrala v šatníku po veľmi náročnom dni, kedy nahrávať podcast o tom ako nebyť v strese bolo veľmi ironické. Avšak, hneď po tom ako som začala rozprávať do mikrofónu, zatvorila oči a predstavovala si ako mi pomalšie dýchanie, spánok, mantry a vedené meditácie pomáhajú znižiť napätie v tele, pocítila som hlboké fyzické uvoľnenie. Verím, že sa vám vedená meditácia páčila a odporúčam sa k nej kedykoľvek vrátiť.
Sledujte nás aj na instagrame: https://www.instagram.com/priestorpredusu/
